这一点非常重要，提升、突破是一回事，能不能转化为战力则是另一回事！

好在这次训练很顺利，陈锋早就积累足够，也有足够的经验，毕竟传球的突破已经是第二个S级，以前就有投篮的突破。

两天下来，陈锋差点累成了狗。

看到陈锋的训练强度，斯科特眼皮直跳，好几次都忍不住要制止，但最终还是强迫自己忍了下来，因为他知道陈锋有自己的想法，知道自己在做什么。

还有就是一直以来，陈锋和余谦的个人训练强度都远比队里其他人更大，且第二天一样能恢复，让斯科特也有了一些承受能力。

“啧啧，陈这训练强度，真吓人啊。”

“反正我不敢，我要是这么练，肯定废了。”

“所以你一辈子也别想赶上陈，你以为他才进入联盟两年就能有如今这样的实力是怎么来的？就是这么来的。”

“变态......”

一众湖人球员低声议论着，心服口服。

唯有余谦，并没有多说什么，别人或许只会感叹一句“变态”，但只有他才知道，为了这些，陈锋在不为人知的时候付出了多少。

这样的训练强度已经超过了平时，每天训练结束，都必须要余谦和小猛轮流给他按摩半个小时，为此小猛也留在了洛杉矶。

此外，每天陈锋母亲都会在林琛的指导下，为陈锋准备药膳，可以说陈锋这几天吃的已经不是正常的食物了。

这还只是身体，精神上的疲惫外人更无从得知。

也就是余谦，和陈锋住在一起（小薇和江婷等人因为有基金会、投资公司的事，已经回了华夏，所以余谦又搬到了陈锋家），所以才知道陈锋每天是个什么状态，可以说，如果换了一般人，早就崩溃了。

也就是陈锋，这么多年下来，承受能力比一般人强很多。

“继续，快一点。”

“对，就是这样，传球不是用手和眼睛，而是用心......”

系统在指导，陈锋则在训练。

半个小时之后，陈锋停下，汗水滴答滴答的流淌下来，他所站立的地方，很快就成了一滩水渍，体能消耗非常大。

“好了，今天就训练到这里。”系统的声音响起。

“这么早？”陈锋有点意外，这才中午，怎么就完了，下午呢？

系统道：“下午不需要训练了，你的境界已经巩固，状态也提升到了一个巅峰。再训练下去，短时间也难有提升，反而可能会因为身体和精神负荷太大，适得其反。”

“哦，我知道了。”

陈锋点头，长出了口气。

系统沉默了一会儿，又道：“事实上，你没必要这么赶时间，可以慢慢来，那样会‘温和’很多，对身体的负担也小很多。”

“我知道。”陈锋摇头，苦笑一声，“可是没办法，明天晚上就是和勇士队的比赛了，时间太紧张了。”

给读者的话:

今天就两章！

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